Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 104.60g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Винегрет, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinka150590's Weight History
|