Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 106.28g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Колбаса Докторская. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Конфета Украшение, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|