Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 92.64g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Тимоша Халва, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Столичный, OLIVELLAS Оливки Зелёные без Косточек. Lunch: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Имбирь Маринованный, Красный Сладкий Перец, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Лэнд Филе Куриное Жареное, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Сельдь Соленая. Snacks/Other: Тимоша Халва, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|