Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 69.72g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Банан, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Торт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад. Snacks/Other: Увелка Крупа Горох, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|