Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 35.83g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Greenfield Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб, Борщ. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиска, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|