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Mude ou Morra!
hoje eu li essa frase, e questionei minha vida de obesidade sem fim .
minhas muitas tentativas, muitas derrotas, fracassos .
Pensei que no ritmo de 10 kilos por mês, meu fim não estará longe.
A obesidade mata, mas não mata rápido.
Primeiro ela mata tua vida social, sexual, amorosa, profissional... Devasta tua vida, com o sentimento constante de derrota .
o colesterol alto, a pressão alta, a diabetes, vem depois .
A morte é lenta e dolorosa.
Então se quiser ressuscitar a vontade de viver, resgatar o orgulho próprio, será preciso tomar constantemente a decisão:
Mude ou Morra!
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118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1372 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 73.77g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Morango (170g), Cereal Vita Granola Creais Castanhas e Frutas. Lunch: Italianinho Pão Francês, Hemmer Maionese Tradicional, D'frios Queijo Mussarela Fatiado. Dinner: Romena Massa para Pastel de Forno, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panqueca de banana com cacau. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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