Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 70.68g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Neocell Super Collagen+C, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Увелка Булгур с Киноа, Американо. Lunch: Кофемания Малиновый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Свекла Вареная. Dinner: Американо, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой. Snacks/Other: SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|