Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 109.66g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Velle Миндальное Молоко Классическое , Haas Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Premier Of Taste Томаты Тертые , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Мидии Мясо Замороженное . Dinner: Uni Dan Русская Горчица, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Авокадо Авокадо, Вафли из зелёной гречки. Snacks/Other: Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|