Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 50.83g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Arla Сыр Cheddar, Макароны по Флотски. Dinner: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|