Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 47.27g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Чай, Twix Twix, Большая Кружка Кефир Нежный Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элис2810's Weight History
|