Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 56.63g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Snacks/Other: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|