Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 108.41g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Кофе, Belvita Печенье, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Сэн Сой Соус Chapchae, Belvita Печенье, Сады Придонья Сок Яблочный, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная по-Московски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ozon Сырники Домашние, Домик в деревне Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|