Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 147.14g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здравушка Творог 1%. Lunch: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тыквенный суп 🍜, Курица Вареная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|