Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 49.01g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Сосиски Молокуши, Плов с Бараниной. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutilnikova94's Weight History
|