Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 88.01g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Green Street Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Главпродукт Варенье Черничное, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: ВкусВилл Напиток Ретро, Урбеч Кокосовая Паста, Стерлядь. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|