Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 72.07g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Восток Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Цветная Капуста, Кублей Шпроты в Масле, Черный Хлеб Мини Домашний, Винегрет. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Петропавловское Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yugayirisha167's Weight History
|