Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 37.72g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Суши Шоп Набор Темпура. Lunch: Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Dinner: Вареное Яйцо, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Other: Любэль Эко Я Худею , Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|