Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 108.12g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Макфа Макароны Отварные, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|