Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 89.47g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Руккола, Авокадо, Гречка Отварная, Rimi Tunas, Огурец (без Кожуры). Lunch: Lidl Sweetcorn, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Индюшатина, Руккола, Соль, Авокадо, Свеклы. Dinner: Руккола, Lidl Sweetcorn, Индюшатина, Огурец (без Кожуры), Лук, Руккола, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Rimi Tunas, Авокадо, Руккола, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|