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Forcément après avoir été malade, on reprend un peu dès qu'on commence à manger normalement.
Je reprend le sport ce soir à la salle - cardio, abdos et un peu de muscu pour les bras et la poitrine.
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2015:
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1252 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 45.97g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Pomme, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Dinner: Vinaigre, Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Other: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Clémentines. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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