|
Талія 84 см
Живіт 96 см
|
74.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 94.71g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: АТБ Банан, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, НАК Брынза Болгарская , Гречка. Lunch: АТБ Банан, Roshen Конфеты Желейные, Хлеб Бородинский, Салтовский Соломка Соленая, НАК Брынза Болгарская , Хек Запеченный. Dinner: Чечевица. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Хлеб Бородинский, Утиный Жир. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|