Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 43.51g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе Моккачино. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Russian Threaded Bread, Мегамарт Салат Домашний с Редисом, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Чай. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|