Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 107.93g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Baggins Coffee Латте, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Брест Литовск Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фикс Прайс Чипсы, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|