Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
442 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 54.77g | Carbs: 27.66g.
Breakfast: Rimi Tunas, Гречка Отварная, Листья Салата, Огурец (без Кожуры). Lunch: Петрушка, Авокадо, Соль, Руккола, Индюшатина, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Свеклы. Dinner: Цветная Капуста, Петрушка, Свеклы, Соль, Руккола, Брокколи, Индюшатина, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|