Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 77.95g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте 65%, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Овсянка Запечённая с Яблоком Загр . Lunch: Chikalab Chikapie Coconut, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Сыр Креметте 65%, Овсянка Запечённая с Яблоком Загр , ВкусВилл Банан, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Шаурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|