Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 71.50g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Карамель, Yami Yami Васаби, Табрис Ролл Футомаки с Грибами. Dinner: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, Рис Вареный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Biscolata Duomax, Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ликандос's Weight History
|