Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 135.65g | Carbs: 254.73g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Авангард Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Холодец, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Русский Хлеб Рогалик Посадский , Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Кремлина Финик Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Tula's Weight History
|