Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
107.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
2650 kcal
|
Fat: 126.81g | Prot: 134.68g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: МарС Сникерс с Семечками, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Сушки, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. Lunch: Икра, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Селедка, Морковь по-Корейски, Винегрет. Dinner: Красное Яблоко, МарС Сникерс с Семечками, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|