Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 151.01g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свекла Вареная, Финики, Разносольников Перец Горький , Куриная Грудка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Приготовленный Лук. Lunch: Twix Twix, Папа Может Сервелат Финский, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан, Лукашинские Вишневое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 9%, Замороженная Вишня, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла, Замороженная Вишня, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|