Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 51.47g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Limonada Baja en Calorías, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Espresso. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito, Hacendado Pisto de Verduras. Dinner: Mousse de fresas, Hacendado Tiras de Bacon. Snacks/Other: Limonada Baja en Calorías, Hacendado Queso Viejo Tostado. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|