Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 62.19g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Санта Бремор Лосось Рубленый Классический, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Умный Выбор Лаваш Армянский. Dinner: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|