Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 50.51g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Желток, Велком Бекон Двойное Копчение, Геркулес Хлеб. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Dinner: ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. Snacks/Other: Клубника, FitnesShock Sugarbar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|