Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 122.83g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Solosvit Мороженое, Арахис, Глобино Балык Дарницкий, Овсяноблин, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, АТБ Банан. Lunch: Арахис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из помидоров огурцов, Курица с грибами. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Bellezza Моцарелла, Кофе с Молоком, Киви, Протеин конфеты ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|