Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 58.33g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Остролюкс Салат по-Корейски Кади-Ча (Баклажаны с Грибами), Ora Горчица Французская, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей, Красное Яблоко, Пекинская Капуста. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Mikado Халапеньо Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь , Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|