Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
106 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 33.43g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат капуста и морковь, Рис с Овощами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|