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Bueh, abandoné los hábitos tras volver de las vacaciones y hubo un rebote. Hoy volvemos a empezar
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1977 kcal
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Fat: 76.85g | Prot: 93.11g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Frita en Mantequilla. Dinner: Lactal Pan Salvado, Crema de Leche, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Other: Bon o Bon Bombon, Banana, Manzana. more...
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3495 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 2 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
A quien vuelvo a encontrarme jajaja. Holiiis!
17 Mar 23 by member: Porotita.veggie
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17 Mar 23 by member: agumessi
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habiamos hablado varias veces, una lastima que no te enganchaste a subir las comidas y estar activo en la comunidad, eso ayuda mucho
17 Mar 23 by member: LucasOscar
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cuando subo rápido en días... pienso que es 💩.. que comiendo normal saludable se bajan al toke.
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