Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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57.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 110.53g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: 빵어니스타 노오일 파운드 쑥. Lunch: 롯데제과 제로 카카오케이크, 롯데제과 제로 카카오케이크, 김치, 광천 올리브김, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 달걀, 밥. Dinner: 단백질과자점 카카오 크림치즈 소보로, 사과, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Snacks/Other: 마늘장아찌, 김치, 소고기구이, 아보카도, 하이트 제로, 양배추, 돼지고기 뒷다리살, 밥. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
13 Mar 23 by member: 휘리아나
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