Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 31.13g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy Rublev's Weight History
|