Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 108.58g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сарделька. Lunch: Naturino Леденец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Борщ, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Каждый День Сыр Брынза, Компот из Сухофруктов. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Жареная Картошка, Минтай Жареный, Пирожок с Картошкой, Запеченная или Жареная Камбала, Сахар, Дымов Сервелат, Каждый День Сыр Брынза. more...
|
|
67 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|