Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 94.46g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты с Сыром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|