|
allahım sen konuyu biliyorsun
|
70.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 65.39g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Sulu Köfte. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. Snacks/Other: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Yeşil Elma, Yer Fıstığı. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizözcan's Weight History
|