Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 38.90g | Carbs: 65.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Фасоль (Консервированная). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska74's Weight History
|