Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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74.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 79.37g | Prot: 56.15g | Carbs: 19.02g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Limonada Baja en Calorías. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Atún al Horno Oa la Parrilla. Dinner: Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Tiras de Bacon. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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