Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 163.12g | Carbs: 265.44g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Бело Село Творог Обезжиренный, Сам-По Мороженое Маня, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лукашинские Вишневое Варенье, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приосколье Грудка Копченая, Финики, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ферреро Роше, Замороженная Вишня, Лукашинские Вишневое Варенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Глобус Чернослив. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|