Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 90.01g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта, Авокадо, Булочки Железный одуванчик🍞. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные, Яйцо, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Куриное Филе. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Exponenta Imuno+ Черника, Btybar Конфеты, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulya777's Weight History
|