Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 56.95g | Carbs: 35.97g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, President Творожный Крем-Сыр, Яичный Омлет. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Семена Льна, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|