Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 76.55g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Сахар, Банан, Макароны по Флотски. Dinner: Апельсин, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|