|
.....
|
96.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 80.00g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Лаваш, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Плавленный Сыр. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Крабовый салат, Махеевъ Майонез Салатный, Макароны Отварные, Подливка. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Груша, Киви, Чернослив, Рулет с вишней, SPAR Хлеб Овощной, Суп Сырный. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana :-)'s Weight History
|