Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 36.61g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Белая Долина Кефир 2,5%. Lunch: Торт из готовых коржей, Чай с Лимоном. Dinner: Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Тануки Дракон Ролл, Евроспар Роллы Филадельфия с Огурцом, Слата Роллы Сакура. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
adelina.ai's Weight History
|