Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 60.03g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Холодушка Холодец Праздничный, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Каждый День Сметана 15%, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|